INI ADALAH PANKREAS !!!
Tak semua kenai pankreas. Silap-silap tak tahu pun yang kita ni ada pankreas.
Secara asas, tempat pentingnya penghasilan I N S U L I N dan G L U K A G O N.
Nak citer tentang glukagon.
Contoh, sekiranya seseorang itu sedang berpuasa atau buat IF...tahan diri dari makan untuk beberapa jam ( 18/6, 22/2, 20/4 ikutlah yang mana u ols buat) Badan sudah kekurangan glukosa jadi isyarat akan dihantar supaya Glukagon dirembeskan untuk menukarkan G L I K O G E N yang disimpan di sel hati dan sel otot ditukarkan jadi G L U K O S A.
Jadi, badan akan rasa bertenaga kembali.
So kalau nak turunkan berat badan..ok je nak buat IF. Tapi kalau dah kurus dan mencapai BMI normal tak yah la teruk- teruk sangat. Watch your diet 
Kena workout juga yer...
Glikogen tu dari mana? Glikogen itu adalah dari glukosa yang berlebihan..hasil kerja insulin yang tolong tukarkan glukosa jadi glikogen.
No comments:
Post a Comment